Hamilelikte Baş Dönmesi Neden Olur?

Gebelik döneminde baş dönmesi ya da diğer adıyla vertigo olarak bildiğimiz rahatsızlık sık sık görülebilmektedir.

Hatta bu baş dönmeleri zaman zaman bayılma gibi durumlara da yol açabilmektedir.

Öncelikle belirtmek gerekir ki, hamilelikte baş dönmesi gibi vakalar tıbbi olarak normal karşılanmaktadır.

Bu duruma sebep olan belli başlı etkenlerin hepsi, hamileliğe bağlı olarak gelişir.

Beyne Giden Kan Miktarının Azalması

Gebelik döneminde bir kadında en fazla doyurulması ve beslenilmesi gereken bölge rahimdir.

Bu nedenle gebelik döneminde diğer bölgelerin ve organların işleyişinde aksaklıklar olabilmektedir.

Gebelik döneminde rahim oldukça büyür ve buna bağlı olarak rahime giden kan miktarında da artış olur.

Rahime kan miktarının fazla gitmesiyle, diğer bölgelere gönderilen kan oranında zaman zaman azalmalar görülebilir.

Beyin başta olmak üzere diğer organlara ulaştırılan kan miktarının düşmesiyle baş dönmesi gibi vakalar yaşanabilir.

Bu durum, hamilelikteki baş dönmelerinin en büyük sebebini oluşturmaktadır.

Ayrıca hamilelikte büyüyen rahimi zaman zaman anne adayının kan damarları üzerine fazla bası yapabilir.

Bu durum da baş dönmesi, göz kararması ya da bayılma gibi durumlara yol açabilmektedir.

Bu baş dönmeleri otururken ya da ayağa kalkma esnasında görülebilir.

Kan basıncının düşmesine bağlı olarak, beyne yeteri kadar kan gönderilememesi bu durumun esas nedenidir.

Bu gibi durumlara engel olabilmek için özellikle gebelikte ani hareketlerin yapılmaması gerekir.

Özellikle anne adayının yerinden kalkarken oldukça yavaş hareketlerle kalkması gerekir.

Gebelikte Baş Dönmesi İle Başa Çıkma Yolları

Kan şekeriniz gereğinden fazla düştüğü için, gebelikte özellikle sık sık ve azar azar beslenmeniz gerekmektedir.

Öğünler arasında hafif atıştırmalar yaparak da kan şekerinin düşmesini engelleyebilirsiniz.

Özellikle anne adayının kesinlikle uzun süre susuz kalmaması gerekir.

Belirli aralıklarla su tüketimine dikkat etmek çok önemlidir.

Şeker hastalığı gibi riskli hastalıkları olan kadınların, şeker düzeylerini ayarlamak için mutlaka bir doktora başvurması gerekmektedir.

Baş dönmesi ya da göz kararması gibi hisler ortaya çıktığında, düz bir yere uzanarak bacaklarınızın altına bir yastık koyarak yüksekte olmasını sağlayın.

Bu esnada baş bölgesi düz olmalıdır.

Bu şekilde sol tarafınıza doğru yatarak, rahimin damarlara yaptığı basıncı azaltabilirsiniz.