Hamilelikte Eğilmek Zararlımı Nasıl Eğilmeli?

Gebelik süreci bayanların hem merakla beklediği hem de çeşitli tedirginlikler geçirdiği süreçler arasındadır.

Özelikle ilk hamilelikte neyin ne şekilde, ne doğrultuda yapılmasının doğru olduğunu bilmeyen bayanlar, karınlarında gelişen minik canlı için çeşitli telaşlara kapılmaktalar.

Hamilelikte eğilmek bu süreçlerin başında gelmektedir.

Yapılan her eylemin bebek için zararlı olduğu düşüncesi ile anne adayları hareketlerine kısıtlama getirmektedirler.

Hamilelikte Çok Hareket Riskli midir?

Yaratılış gereği, hamile kalan bayanların bünyeler bebekler için inanılmaz ortam sağlar.

Karında büyüyen bebek için bulunduğu nokta, hareket ettirme ve yer değiştirme gibi inanılmaz ortamlar sunar.

Hareket etmek bebek için genel anlamda sorun teşkil etmez.

Ancak hamilelikte eğilmek noktasında, büyüyen karın bölgesi zaman zaman bayanlar için zorluklar çıkarmaktadır.

Denge sisteminin bozulma durumu bunun başlıca nedenleri arasındadır.

Bu sebeple hamilelik sürecinde hızlı ve ani hareketler yerine yavaş ve sakin hareketlerin tercih edilmesi gerekmektedir.

Bu durum özellikle bayanların sağlıklı gebelik dönemi için gerekmektedir.

Hamile İken Eğilmek Sakıncalı mı?

Hamilelikte eğilmek, bebek için sıkıntı yaratmazken, bayan için düşme tehlikesi oluşturabilmesi açısından uygun görülmeyen hareketler içerisindedir. Bu sebeple sakıncalı gözlemlenmiştir.

Sakıncalı olmasında ise; sendelemeye bağlı olarak düşmeye ve bebeğin zarar görmesine yol açabilir, kişinin eğilmesi ile birlikte kan akışının hızlanmasına bağlı baş dönmesi gerçekleşebilmektedir, baskıya bağlı olarak mide ekşimesine yol açar, vücudun oluşumundan farklılıklar olması sebebi ile değişen sistem üzerinde bağ ve doku sisteminin zarar görmesine neden olmaktadır.

Hamilelikte Nasıl Eğilmeli?

Çeşitli sorunların önüne geçmek amacı ile hamilelikte eğilmek durumunda ise; sırtını zorlayarak uzanmak yerine, dizlerini yere koymalı, eğildiği noktadan kalkarken de el ve uyruk noktalarından güç alınması, oluşabilecek risklerin önüne geçmeye yardımcı olacaktır.

Bunların dışında ki gelişen hareketlere bağlı sorunları azaltmak adına yapılacak eylemlerin kontrollü olmasına dikkat edilmelidir.

Hamilelikte Görülen Rahatsızlıklar Nelerdir?

Hamilelik olgusunda bayanların vücutları neredeyse tamamen farklılaşma yoluna gider.

Bayanlar öncesi ve sonrası süreçlerinde kendilerinde bir takım değişiklikler görüntülenmektedir.

Bu durum bayanların çeşitli sorunlarla karşılaşmalarına neden olmaktadır.

Bunların arasında; Aş erme, Kilo Alma, Gebelikte Bulantı, Kabızlık, Hazımsızlık ve Gastrit görülebilen yaygın rahatsızlıklar arasındadır.

Bu sorunlar hamilelik boyunca devam edebildiği gibi, hamilelik sonrasında da gözlemlenebilmektedir.