rus takvimi

Anasayfa › Hamilelik Hamilelikte Hastalıklar - Sorunlar ›

Hamilelikte (gebelikte) ağır kaldırmak, düşük ve bebeğe zararı

anasayfa
anasayfa
anasayfa

Gebelikte ağır kaldırmak asla önerilmez. Birçok gebelikte erken doğum riski ve düşükler yaşanmaktadır. Bu yüzden kesin olarak ağır kaldırılmamalıdır.

Günlük olarak herkesin günlük rutin işleri bulunmaktadır. Bu işler çok ağır olmamak şartıyla, bir şeyleri kaldırabilirsiniz.

Vücudunuz gebeliğinizden dolayı ağırlık denge merkezi değişmiştir. Gebe bayanlar taşıdığı fetus yüzünden zaten sırt ağrısı yaşamaktadır. Bu yüzden dikkatli olmalı, fazlaca ağır taşımamalı, bebeğimizi riske sokmamalıyız.

Gebelik evresinde karnınızı giderek büyür ve belinizde de baskı artar.

Anne adaylarının ağır bir şeyler kaldırırken dikkat etmesi gerekenler ;
*Ağır kaldırmak veya bir şeyleri eğilerek alırken, dizlerini bükerek bir şey almalıdırlar. Bacaklarınızı kırmadan eğilmek baş dönmesine sebep olur.

*Ağır kaldırırken sırt tarafınıza baskı yapmamalıdır. Bebeğinizden dolayı zaten vücut yapınızda ağırlık vardır.

Bebeğinizin sağlığı açısından mutlaka dikkat etmelisiniz.

Yorum Yaz


Çok Okunanlar..

Facebook

Site İçeriğini İzinsiz Kullananlar Hakkında Hukuki  İşlem Başlatılacaktır.
SOSYAL AĞLARDA BİZ: