rus takvimi

Anasayfa ›

Rahat Bir Gebelik İçin

Rahat Bir Gebelik İçin

Hamilelik sırasında dikkat edilmesi gereken çok farklı hususlar mevcuttur. Bunun sebebi gebelik anne için her açıdan son derece yeni ve değişik bir tecrübe olmanın yanı sıra ayrıca anne olan kişinin her bir eyleminde içindeki çocuğu da düşünmesi gereken bir dönemdir. Bu konuda gebelerin dikkat ve itina göstermesi gereken diğer hususlardan örnekler verilmiştir, bahsedilen her mevzunun kapsamlı makalelerini internet sitemizde bulabilirsiniz. Gebelik döneminde ilkin itina ...

Hamilelikte Güzel Kalmak İçin

Hamilelikte Güzel Kalmak İçin

Her kadın hamilelik döneminde güzelliğinden bir şeyler kaybedeceğini düşünür. Evet bu kendinize dikkat etmediğiniz zaman gerçek olacak bir durumdur. Ama kendinize dikkat ederek gerekenleri yaptığınızda hamilelik dönemi boyunca da güzel kalabilirsiniz. Tabiki de anne adaylarının en çok korktuğu şey hamilelikte bebek büyüdükçe büyüyecek olan kilolarıdır. Her kadın otomatik olarak kilo aldığında güzelliğini kaybedeceğini düşünür. Hatta gereğinden fazla zayıf ...

Emzirme Döneminde Diyet Yapmak

Emzirme Döneminde Diyet Yapmak

Hamilelik sürecini tamamlayıp emzirme dönemine giren kadınlar biran önce hamilelikte aldığı kilolardan kurtulmak ister. Dengeli bir şekilde beslenip düzenli süt veren annelerin, ortalama 6 ay içinde eski kilolarına ulaşabileceği gibi bu durum hamilelikte ne kadar kilo aldığına da bağlıdır. Eğer 10-13 kilo arasında bir kilo artışı oldu ise 6 ay içinde vermek mümkündür. Alınan kilonun 6-7 kilosu zaten doğumla birlikte veriliyor. Eğer 15-30 kilo civarı aldıysa bu ...

Hamilelikte Kolayca Sigarayı Bırakma Yöntemi

Hamilelikte Kolayca Sigarayı Bırakma Yöntemi

Çoğu anne adayı müptelası olduğu şeyi, çocuğunun sağlığı için dahi olsa bırakmak istemiyor ve hatta bırakmakta zorlanıyor. Bugün, sizlere hamilelik döneminde, beş adımda, nasıl sigaradan kurtulabileceğinizi anlatacağız. Planlı ve Programlı Bir Süreç Planlı ve programlı bir sürecin pek çok yararı var. Özellikle günümüzde sigarayı bırakmak isteyen çoğu insan, iş ve ofis durumlarından ve buralarda sigara içememenin zorluğundan ötürü bırakıyorlar. Ancak, ...

Hamilelikte Yapılacak Faydalı Egzersizler

Hamilelikte Yapılacak Faydalı Egzersizler

Hamilelik döneminde yorgun düşmemeniz adına; hamilelik dönemi başlar başlamaz yapabileceğiniz faydalı egzersiz hareketlerinden bahsedeceğiz. Bu sayede, hamilelik döneminiz dirençli ve doğru bir şekilde devam edecek. Hamilelik Döneminde Yürüyüş Yapmak Hamilelik döneminde temel egzersiz her zaman yürümekten geçer. Yürüyüş, hem hamile bayanlar için hem de tüm insanlar için en sağlıklı spor şekillerinden biridir. Yürüyüş egzersizi hem bebeğinize herhangi bir zarar ...

Gebelik Hesaplama

En son adetinizin başladığı tarihi giriniz.
Gün:
Ay:Yıl:
-

hafta ve günlük hamilesiniz

Tahmini doğum tarihiniz:


Hamilelik 280 gün, yani 40 haftadır.

Facebook

Site İçeriğini İzinsiz Kullananlar Hakkında Hukuki  İşlem Başlatılacaktır.

film izle

SOSYAL AĞLARDA BİZ: