user
Kısırlık Testleri Nasıl Yapılır?

Sıradaki içerik:

Kısırlık Testleri Nasıl Yapılır?

e
sv

Emzirme Döneminde Diyet Yapmak

107 okunma — 11 Nisan 2018 22:17
avatar

Hamilelikte

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

hamilelikte diyet e1523474201471

Hamilelik sürecini tamamlayıp emzirme dönemine giren kadınlar biran önce hamilelikte aldığı kilolardan kurtulmak ister.

Dengeli bir şekilde beslenip düzenli süt veren annelerin, ortalama 6 ay içinde eski kilolarına ulaşabileceği gibi bu durum hamilelikte ne kadar kilo aldığına da bağlıdır.

Eğer 10-13 kilo arasında bir kilo artışı oldu ise 6 ay içinde vermek mümkündür. Alınan kilonun 6-7 kilosu zaten doğumla birlikte veriliyor. Eğer 15-30 kilo civarı aldıysa bu zamanı uzatarak kilo vermeyi de zorlaştırabilir. Bu durumda yapılması gereken, hekim kontrolünde emzirme döneminde diyet programı hazırlanarak, kişinin bünyesine uygun şekilde, istenilen kiloya ulaşmasını sağlamak gereklidir.

Kişinin emzirme döneminde zayıflamak için kendi başına bilinçsizce yaptığı diyet programı sütünün azalmasına sebep olabilir. Bununla birlikte kilo verdiğini zannederken sadece su kaybına uğruyor olabilir ve bu durum kişinin sağlığı açısından hiç iyi olmayıp zaman içinde bünyesi daha çok zayıflayarak birçok rahatsızlığa sebebiyet verebilir.

Doğum sonrasında kadının vücudu normale göre yıpranmış olduğundan bünyesi de daha zayıftır. Bu durumda alınması gereken en doğru karar, yapılacak olan diyet programının, bebek ve anne sağlığı için kesinlikle hekim kontrolünde olmasıdır.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

mersin escortmersin escort