user
Gebelikte Bahar Yorgunluğuna Karşı Alınması Gereken Önlemler

Sıradaki içerik:

Gebelikte Bahar Yorgunluğuna Karşı Alınması Gereken Önlemler

e
sv

Anne Karnında Bebeğin Zekası için Ne Yemeli ?

64 okunma — 29 Nisan 2016 11:02
avatar

Hamilelikte

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

bebegin zeka gelisimi

Anne adaylarının yeterli ve dengeli beslenmesi hem kendi sağlığı, hem de bebeğin sağlığı için yüksek derecede önem taşır.

Özellikle bazı vitamin ve mineraller bebeğin gelişiminde büyük önem taşır.

İyot da bu önemli minerallerden biridir.

Annenin yeterli iyot alması bebeğin zeka seviyesi için çok önemlidir.

Bu yüzden anne adayları beslenmelerinde iyotlu tuz kullanımına özen göstermelidir.

İyot eksikliği gebelikte düşüğe neden olabildiği gibi, tiroit bezi rahatsızlıklarına ve bebekte zeka geriliğine neden olabilmektedir.

Araştırmalar yeterli iyot almayan bir bebeğin zeka seviyesinin alanlara oranla on puan kadar daha düşük olduğunu göstermiştir.

Doktorlar bebeğinizin zeka seviyesi için iyotlu tuz tüketin demektedirler.

Gebelikte vücudun iyot ihtiyacı normalin iki katına çıkar.

Ancak anne adayları genellikle iyot eksikliğinin çok farkına varmazlar ve iyot tüketimlerini de arttırmazlar bu da bebeklerde zeka geriliğine zemin hazırlar.

Ancak tuz alımının kısıtlanması gereken anne adaylarında iyot eksikliğinin giderilebilmesi için günde yüz yüzeli miligram iyot desteği sağlanmalıdır.

Ayrıca iyot desteği doğumdan sonra da emzirme döneminde bir süre devam etmelidir.

Ancak ülkemizde hamile kadınların büyük bir bölümü yetersiz iyotla beslenmektedir.

Bu durum da bebeğin yaşayacağı olumsuz durumları arıtacaktır.

Ayrıca ileri yaşlı veya düşük kilolu hamilelerde de iyot eksikliği görülme oranı da yüksektir.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

mersin escortmersin escort