Annelikte Sıkça Baş Dönmesinin Sebepleri

Hamilelik boyunca baş dönmesi rahatsızlığı normal olarak kabul edilir. Gebeliğin ilk 3 ayında yaygın olarak görülen baş dönmesinin nedeni anne vücudunun kendini hamileliğe hazırlaması olarak düşünülebilir. Sadece ilk 3 ayda değil sonraki hamilelik döneminde baş dönmeleri görülebilir. Annelikte sıkça Baş Dönmesinin sebepleri neler olabilir?

Hamilelikte Baş dönmesi Neden Yaşanır?

Anne adayları hamilelik süreleri boyunca bazı rahatsızlıklarla karşılaşabilirler. Bu hastalıkların en yaygını baş dönmesidir. Bu rahatsızlığın altında yatan nedenlerin başında hormonların salgılanmasındaki yükseliş nedeniyle damarların genişlemesidir. Bu problem anneden bebeğe kan akış hızının hızlanmasıyla ortaya çıkar ve anne adayının damarlarına geri dönmesi daha yavaş gerçekleşir. Bu durum kandaki basıncın normalden çok düşük olmasına nende olur. Beyne giden kan akış hızının azalmasına ve geçici baş dönmesine yol açacaktır. Baş dönmesi hamilelerin korkulu rüyası olduğundan dolayı gerekli tedavinin yapılması gerekir. Hamilelikte demir düşüklüğü ani baş dönmelerine neden olacaktır. Gebelik boyunca bazı anne adayları bulantı şikayeti çekerler. Bulantılardan dolayı vücudun susuz kalması baş dönmesine sebep olacaktır.

Hamilelikte Baş Dönmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Hamileler oturdukları yerden ani şekilde ayağa kalktıklarında baş dönmesinin seviyesi artacaktır. Geçici ve ani gelişen baş dönmesi için mutlaka uzman bir hekime danışılması gerekmektedir. Gebeliğin sonlarına doğru rahmin büyümesi ile ana toplardamardaki damara baskı yapacağından baş dönmesi oluşacaktır. Hamileler Bol bol su içerek baş dönmesi şikâyetlerini azaltabilirler. Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz.

Zencefil ve Limon Tüketerek Baş Dönmesinden Kurtulun

Zencefil baş dönmesi tedavisinde kullanılan en etkili besindir. Zencefil aynı zamanda mide bulantılarını da gidermektedir. Bir bardak sıcak suyun içine yarım tatlı kaşığı zencefil tozunu ekleyip çay haline getirip düzenli için. Limon c vitamini kaynağı olduğundan dolayı baş dönmesini de giderme özelliğine sahiptir. Kan şekeri düşüklüğü baş dönmesi yaptığı için doğal yiyecek olan bal takviyesi yapabilirsiniz. Bir tatlı kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı elma sirkesini karıştırarak düzenli olarak tüketebilirsiniz. Bu doğal yollar sayesinde hamilelikte baş dönmesinden kurtulabilirsiniz.