rus takvimi

Anasayfa › Hamilelikte Beslenme ›

Hamilelikte Ay ve Kilo Orantısı

Hamilelik öncesi kilonuz hamilelikte alacağınız kiloyu ciddi oranda belirler.


Hamile kalmadan önce aşırı kiloluda olsanız gebeliğiniz boyunca fazla kilo almamak için diyet yapmanız asla önerilmemektedir.

Hamileliğiniz ilk aylarında fazla kilo almamanız gayet normaldir. İlk aylarda aldığınız bütün gıdalar bebeğin gelişimi için harcanmaktadır.

Gebeliğin son aylarına doğru ise alınan kilolar anne ve bebek arasında eşit oranla dağılır.

Gebelikten önce kilonuz normalden düşük ise gebelik dönemi boyunca 12 ile 18 arası kilo almanız normal olarak karşılanır.

Normal kiloya sahip iseniz gebelik süresince alacağınız normal kilo oranı ise 11 ile 15 kilo arasıdır.

Gebe kalmadan önceki kilonuz normal kilodan fazla ise alacağınız kilo oranı 6,5 kilo ile 11 kilo arasındadır.

Normal kilonuzdan çok fazla kiloya sahip iseniz, tıp diline göre obez grubuna giriyor iseniz gebelik süresince 6,5 kilo almanız normaldir.

6,5 kilodan fazlası hem anne adayının sağlığı hem de bebeğin sağlığı için risk oluşturur.

İkiz bebek bekleyen anne adaylarının ise gebelik dönemi süresince almaları gereken normal kilo oranı ise 15 ile 20 kilo arasıdır.

Bir önceki yazımız olan Hamilelik Döneminde Sağlıklı Beslenme başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.


Yorum Yaz

Mail'iniz sitede paylaşılmayacaktır.

Gebelik Hesaplama

En son adetinizin başladığı tarihi giriniz.
Gün:
Ay:Yıl:
-

hafta ve günlük hamilesiniz

Tahmini doğum tarihiniz:


Hamilelik 280 gün, yani 40 haftadır.

Facebook

Site İçeriğini İzinsiz Kullananlar Hakkında Hukuki  İşlem Başlatılacaktır.
SOSYAL AĞLARDA BİZ: