user
Hamilelikte Mide Yanması ve Çözümleri

Sıradaki içerik:

Hamilelikte Mide Yanması ve Çözümleri

e
sv

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne iyi Gelir Çözümü Nedir?

101 okunma — 05 Aralık 2016 22:12
avatar

Hamilelikte

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

hamilelikte mide bulantisi e1480968696113

Mide bulantısı hamile kadınların neredeyse yüzde 75’nde yaşanan bir durumdur.

Hormon düzeylerinin artmasıyla yaşanan mide bulantıları genelde hamileliğin 6. Haftasından sonra meydana gelmektedir.

14. Haftaya kadar devam eden bu bulantılar sabah saatlerinde daha yoğun hissedilir.

Gün içerisinde de etkisi gitgide azalır.

Sigara, yemek gibi anne adayına kötü gelebilecek kokular bulantıları tetiklemektedir.

Çok nadir durumda mide bulantılarının hamilelik boyunca devam ettiği görülmüştür.

Midesi bulanan anne adaylarının sindirimi zorlamayacak ve kokusu rahatsız etmeyecek tuzlu krakerlerden tüketmeleri iyi gelebilir.

Tatlarının da hafif olması hamileler için kolay atıştırmalık olarak görmelerini sağlayabilir.

Diğer yandan zencefil de mide bulantısına son derece iyi gelen bir besindir.

Taze zencefilden birkaç dilim keserek bir fincan sıcak suda 10 dakika boyunca bekletmelisiniz.

Ardından demlenen bu zencefil çayını içerseniz kısa süre içinde bulantıyı kesecektir.

Hatta çoğu zaman mide bulantısından şikayetçi kimselerin zencefili koklayarak bile geçtiğini söyledikleri görülmüştür.

Aynı şekilde limon koklamak ya da çaya veya suya bir iki damla limon suyu damlatmak da faydalı olacaktır.

Diğer yandan bulantının bir diğer sebebi de susuz kalmaktan kaynaklanmaktadır.

Bu tür durumda kafein içeren sıvılar yerine taze sıkılmış meyve sularından su eksikliğini gidermek çok daha iyi gelecektir.

İçerdiği vitamin ve mineraller ile tükettiğiniz besin değerini de artırmış olursunuz.

Bunların dışında mide bulantısından rahatsız gebelerin az yağlı gıdalar yemesi gerekir.

Sindirimi zor yemekler sorunu tetiklemektedir. Öğünleri bölüp azar azar yemek de yararlıdır.

Sıcaklığa dikkat etmeleri, kötü kokan ortamlardan uzak durmaya özen göstermelidirler.

Ancak tüm önlemlere rağmen kusma ya da bulantının geçmediği sürekli seyrettiği durumlarda mutlaka doktora danışıp muayene edilmelidirler.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

mersin escortmersin escort