Hamilelikte Mide Yanması Nasıl Olur Ve Nasıl Geçer?

Hamilelikte tüketilen aşırı yağlı yiyecekler ve baharatlı gıdalar mide yanmasına neden olmaktadır.

Özellikle yatar pozisyona geçince kendini gösteren mide yanması gebeliğin 5. ayından itibaren daha çok şiddetlenmektedir.

Bunun nedeni ise, büyüyen Rahim’in mideye baskı uygulamasıdır.

Gebelik sürecinde oluşan öksürük, boğaz ağrısı ve soluk alıp verirken çıkarılan ses, şikayetleri ile doktora başvuran hastalar için ilk akla gelen reflü şikayetidir.

Mide yanması göğüs altından genze kadar çıkan yakıcı bir rahatsızlıktır.

Gebelik esnasında yüksek seviyelere çıkan progesteron hormonu rahim kaslarını gevşettiği için mide ile yemek borusu arasındaki kaslar çok hassas olurlar bu gevşeme mide asidinin yukarı kaçması ile mide yanmasını oluşturmaktadır.

Mide yanmasını önlemek için en çok dikkat edilmesi gereken şey beslenmedir.

Özellikle hamile bayanların kabusu haline gelen yanmaları engellemek, az ve sık yemek tüketimi ile mümkündür.

Mide yanması problemini aza indirmek ve tamamen geçirmek için dikkat edilmesi gereken şeyler şunlardır.

Aşırı yağlı kızartma ve yemekler tüketilmemelidir.
Pişmeden yenilen çiğ sebzelerden uzak durulmalıdır.
Sigara alışkanlığınız varsa bırakılmalıdır.
Alkol, kahve ve çikolata gibi maddelerden uzak durulmalıdır.
Yemek yerken acele etmemeli ve yemek iyice çiğnenmelidir.
Salam, sucuk gibi baharatlı et türü şeylerden kaçınılmalıdır.
Asitli, gazlı içecekler tüketilmemelidir.
Yatmadan önce ılık su tüketimi yanmanın etkisini azaltmaktadır.
Yatağınızın baş kısmını yüksek tutmanızda mide yanmasının geçmesi için etkili bir yöntemdir.

Gebelikte birlikte değişen yaşam tarzınız, size bazı durumlarda önlemler almanızı öğretmektedir.

Yukarıda yazılan tedbirleri aldığınız halde mide yanmanız geçemiyorsa, uzman bir hekime giderek tedavi sürecinizi başlatabilir, doktorun vereceği önleyici ilaçlar ile gebeliğinizin bitimine kadar gözetim altında kalarak tedavinizi sonuçlandırabilirsiniz.

Doktorunuzun vereceği antiasitler mide yanmasını geçirecek hızlı ve etkili bir tedavi yöntemi olarak bilinmektedir.