Hamilelikte oruç tutmanın anne adayına ve bebeğe etkileri

Hamilelik birçok açıdan anne adayları için zorlukları beraberinde getirir.

Gebelik boyunca anne adayının birçok konudan fedakarlık yapması ve sadece kendisinin ve bebeğinin sağlığına odaklanması gerekir.

Hamile kadınların özellikle beslenme konusuna dikkat etmeleri gerekmektedir.

Sağlıksız ve düzensiz beslenme demek hamilelik sürecini risk altında bırakacaktır.

Ramazan ayının yaklaşması ile birlikte oruç konusu hamile kadınlar için tekrardan bir çelişki oluşturmaya başlamıştır.

Hamile kadınlar oruç tutup veya tutmamak konusunda büyük çelişkiler yaşamaktadırlar.

Unutmamak gerekir ki, hamilelikte oruç tutmanın anne adayına ve bebeğe etkileri çok ciddi noktalardadır.

Hamilelik süreci boyunca anne adayının en fazla beslenmesine dikkat etmesi gerekir.

Anne adaylarının özellikle az ve sık yemek yemeleri uzmanlar tarafından önerilmektedir.

Oruç tutmak demek, uzun bir süre açlık çekmek anlamına geldiği için anne adayları ve bebek için çok zararlıdır.

Hamilelik süresi boyunca bebeğin gelişimini etkileyen en önemli faktör, annenin beslenme tarzıdır.

Yani kötü bir beslenme demek bebek sağlığını risk altında bırakmaktadır.

Elbette ki oruç tutmak dinimizde kutsal sayılan görevlerden birisidir.

Ancak anne adayları hamilelik boyunca sürekli risk altındadırlar.

Bu yüzden kendi sağlıklarını ve bebeğinin sağlıklarını riske atacak en ufak bir davranışta bile bulunmamalıdırlar.

Uzun süre aç kalmaya bağlı olarak anne adayının öncelikle kan şekeri düşecektir.

Bununla birlikte halsizlik, baş dönmesi gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilmektedir.

Gebelik süresi boyunca önemli olan bir diğer beslenme noktası da sıvı tüketimidir.

Anne adayının hamilelik süresi boyunca sürekli olarak sıvı tüketmesi gerekir.

Oruç tutmak da anne adayının uzun bir süre sıvı tüketememesi anlamına geldiği için, aynı oranda zararlı olmaktadır.

Bu nedenle anne adaylarına genel olarak oruç tutmak tavsiye edilmemektedir.