Yumurtlamayı sağlayan ve artıran bitkiler ilaçlar

Doğurganlığınızı arttırmak istiyorsanız o zaman birçok konuda kendinizi geliştirme ve bilgi sahibi olmanız gerektiğini bilmelisiniz. Öncelikle ilgili hekimde doğurganlık testi yaptırarak fonksiyonlarınızın ne düzeyde olduğuna dair bilgi sahibi olabilirsiniz. Biz bu yazımızda size yumurtlamayı sağlayıcı ilaçlar ve yumurtlamayı sağlayıcı bitkiler adı altında iki başlık ile ilgili bir takım bilgiler vermek istiyoruz.

Öncelikle yumurtlamayı arttıran özelliklerin başında hafif egzersizler yapmak sağlıklı bir şekilde beslenmek güvenli bir cinsellik hayatı yaşamak sigara içmemek gibi temel nedenler gelmektedir. Bunların yanı sıra bazı ilaç ve bitkiler size yumurtlamayı sağlayıcı içeriğe sahiptirler. Şimdi de bunlara değinelim.

Öncelikle vitamin ve mineral takviyeleri alarak ve bunu düzenli bir şekilde gerçekleştirerek hamile kalma olasılığınızı %80-90’lara çıkarabilmeniz mümkündür. Tahlillerinizi yaptırıp bir beslenme hekimine gözükmeniz sizi almanız gereken takviyeler konusunda bilinçli olmanızı sağlayacaktır. Yumurtlamayı sağlayıcı özelliklere sahip multivitamin takviyeleri ile kısa sürede bunu sağlamanız mümkündür. Ayrıca bu dönemde vücut yağa da ihtiyaç duyacaktır.

Ancak ne tür yağlar almanız gerektiğini bilmelisiniz. Bu yüzden size önerimiz sardalya uskumru somon gibi yağlı balıklarda bünyesinde bulundurdukları omega 3 ve omega 6’nın son derece etkili bir şekilde faydasını göreceksiniz. Marketlerde size olumsuz etkisi olacak et ve süt ürünlerini bu dönemde almaktan uzak durun. Vücut endeksinizi olması gereken 2-25 seviyelerinde tutun. Bu da çok önemli bir faktördür.