Hızlı Kilo Vermenin Zararları

Hızlı kilo vermenin zararları oldukça fazladır.

Hızlı kilo vermek vücudu olumsuz yönde etkileyeceği gibi aynı zamanda psikolojik olar akta bireyi olumsuz olarak etkiler.

Öncelikle hızlı kilo vermek bireyde kas kayıplarına neden olur, bu durum bireye gücünü önemli ölçüde kaybettirir.

Güç kaybetmenin yanı sıra kendini sürekli yorgun hisseder hiçbir iş yapmamış dahi olsa enerjik olamaz.

Görsel olarak aynaya baktığında belki daha küçük bir vücut görebilir fakat hızlı kilo verdiği için vücudunda sarkmalar çatlaklar oluşacaktır.

Bu sarkmaların ilaçla tedavisi mümkün değildir.

Tek tedavi yöntemi cerrahi operasyondur. Hızlı kilo vermenin zararları bu kadarla sınırlı değildir elbette.

En büyük zararı kalbe vermektedir.

Birey hızlı kilo verdiği için kalp kasları da erimekte zayıflamaktadır, buda vücuda kan pompalayan organımız olan kalbin düzenli çalışmasını engeller.

Kalp krizi riskini artırır kişinin ölümüyle dahi sonuçlanabilir.

Bu yüzden hızlı kilo vermek yerine yavaş yavaş kilo vermek daha sağlıklıdır.

Ayrıca biz o kiloları kısa bir sürede almadık ki kısa bir sürede çok hızlı kilo vererek kaybedelim.

Hızlı kilo verme riskini ortadan kaldırmak için kalori hesabı yaparak düzenli ve sağlık beslenmek gerekir.

Buda ancak alanında uzman bir diyetisyen ve spor hocası ile mümkündür.

Uzman kişilerin size vereceği programlar doğrultusunda yavaş yavaş kilo verirseniz hem sağlığınızı kaybetmemiş olursunuz hem de istediğiniz fit vücuda sahip olabilirsiniz.