user
Hamilelikte (gebelikte) Kabus ve Rüyalar

Sıradaki içerik:

Hamilelikte (gebelikte) Kabus ve Rüyalar

e
sv

Neden Zayıflayamıyorum – Nasıl Kilo Verebilirim

73 okunma — 01 Ağustos 2013 12:04
avatar

Hamilelikte

  • e 0

    Mutlu

  • e 0

    Eğlenmiş

  • e 0

    Şaşırmış

  • e 0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

neden kilo veremiyorum1

Kilo problemi insanın hayatı içerisin de yaşayabileceği sorunlar arasında yer almaktadır. Kilo, insana hem fiziksel bir kötülük hem de sağlık açısından zararlar vermektedir.

Kilo vermek için farklı yollara başvurulur. Bazı konular kilo vermenin önüne geçmektedir.

-Genetik oluşan konular zayıflamanın önüne geçmektedir. Anne ve babadan gelen bu genetiksel yapı içinde olmak kilo vermeyi zorlaştıracak konular arasındadır.

-Yaş kilo konusunda çok önemlidir. Çünkü 20 ile 30 yaşında ki bir insanla 30 ile 40 yaşında ki insanın metabolizması aynı seviyede çalışmaz. 20 – 30 yaş arasında olan insanın metabolizması daha hızlı çalıştığı için kilo vermesi daha kolay olmaktadır. Bu yüzden kilo zayıflama konusun da eğer 35 yaş üstünde iseniz daha fazla uğraş göstermeniz gerekecektir.

-Uzmanların yaptığı araştırmalar sonucun da stres sonucu insanlar yemek yemeğe yönlenmişlerdir. Bu durum da iştahı daha çok açacağı için zayıflama da kötü etkiye neden olmaktadır. Stressiz bir yaşam geçirmeye özen gösterin.

Sigara insana her yönden zarar veren kötü bir alışkanlıktır. Uzman doktorların yaptığı araştırmaların sonucun da sigarayı bırakan insanlar 4-6 kilo arasında kilo artışı yaşamaktadır. Ayrıca sigara ciğerleri yorduğu için zayıflama da kötü bir etki yapmaktadır. Sigarayı bıraktıktan sonra ilk 6 ay boyunca çok dikkatli olunması uzmanlar tarafından söylenmiştir.

-Az uyku da insanın zayıflamasının önüne geçen etkenler arasında yer almaktadır. İnsan uyku içerisin de yediklerini yakmaktadır. Bunun yanın da uyku düzeni olmayan insanlar gece yemekleri de oldukça fazlalaştığı görülmüştür. Gece yemek ise insana kilo olarak dönen bir durumdur.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

mersin escortmersin escort