rus takvimi

Anasayfa ›

Gebelikte kahve içmek zararlı mı ?

Gebelikte kahve içmek zararlı mı ?

Gebe kadınların çoğu hamilelikte kahvenin zararlı içecekler arasında olduğunu düşünür. Ancak bu durum kısmen yanlıştır. Abartılmadığı sürece hamilelikte kahve içmek zararsızdır. Kahvenin içinde ki kafein düşük dozlarda anne adayına ve bebeğine zarar vermez. Ancak aşırı miktarda kafein anne adayının bünyesine girdiği takdirde düşüğe, doğumsal rahatsızlıklara, bebekte gelişim geriliğine ve en kötüsü bebeğin ölümüne yol açabilmektedir. Gebe kadınlar ...

Gebelikte Vejeteryan beslenme yemekleri, listesi ve diyeti

Gebelikte Vejeteryan beslenme yemekleri, listesi ve diyeti

Gebelikte anne iyi beslenmelidir. Vejetaryenin anlam olarak basit şekli et yemeyen demektir. Vejetaryen tipi besleniyor olsanız da gebelik döneminizde enerji ve proteine ihtiyacınız vardır. Yeni dokuların oluşabilmesi için ihtiyacınız olan besinler alınmalıdır. Gebe kadınlar vejetaryen olsa da, olmasa da gün içinde fazladan 300 kaloriye gereksinim duyarlar. Besin değeri yüksek olan gıdalar yağ ve de şeker oranı düşük olan besinler tercih edilebilir. Gebelik dönemince yeteri ...

Gebelikte bulgur pilavı yemek, faydaları ve tüketimi

Gebelikte bulgur pilavı yemek, faydaları ve tüketimi

Gebelik döneminin sağlıklı , rahat geçmesini sağlamak için gebe kadınlar beslenme ve de giyimlerine dikkat etmeye çalışırlar. Hele ki gebelikte beslenme çok önemli olmaktadır. Doktorların da önerdiği gibi gebelik döneminde ilaç kullanmamaya çalışılmaktadır. Başın ağrısa bile sadece doktorunuzun verdiği ilaçlar kullanılabilir. Çünkü gebelikte alınan ilaçlar bebeğe etki bırakabilmektedir. Gebelik döneminde genellikle ilk 3 ay gibi bir zamanda bebeğin beyin gelişimini ...

Gebelikte mide yanması neden olur, nasıl geçer ve önlenir

Gebelikte mide yanması neden olur, nasıl geçer ve önlenir

Gebe kadınlarda çoğunda mide yanması şikayeti görülmektedir. Mide yanması, midedeki gıdaların sindirimini sağlayan mide asidinin çok fazla şekilde salgılanmasına denmektedir. Midedeki asit bu şekilde fazla salgılanınca asit oranı yükselir ve böylece de reflü ile mide ağrısı yaşanır. Gebelikte mide yanması şikayetinin en yüksek seviyesine çıktığı dönem 3. ila 9. aylar arasında yaşananlardır. Mide yanması özellikle yemekten önce ya da 1-2 saat sonrasında ...

Gebelikte bitki çayları içilir mi faydaları zararları

Gebelikte bitki çayları içilir mi faydaları zararları

Gebelik süresinde her yediğiniz her içtiğiniz, kullandığınız ilaçlar, aldığınız besin desteği bebeğiniz ve sizin için çok önemlidir. Gebelikte mutlaka gün içinde 9-10 bardak kadar su içmelisiniz hatta yaz aylarında bu miktar çoğaltılmalıdır. Anne için su içmek, sıvı dengesini tutmak için çok önemlidir. Gebelikte bitki çayları da faydalıdır. Ama kesinlikle her bulduğunuz bitki çaylarını da içmeyiniz, içerisinde bulunmakta olan bazı maddeler size zarar verebilir. ...

Site İçeriğini İzinsiz Kullananlar Hakkında Hukuki  İşlem Başlatılacaktır.
SOSYAL AĞLARDA BİZ: