rus takvimi

Anasayfa ›

Gebelik Döneminde En Faydalı Yiyecekler

Gebelik Döneminde En Faydalı Yiyecekler

Gebelik döneminde annelerin en çok merak ettiği konular arasında nasıl beslenmesi gerektiği yer alır. Öncelikli olarak annenin her ihtimale karşı gebelik öncesinde fiziksel ve ruhsal gelişimlerini tamamlamış olması gereklidir. Aksi durumlar gebelik dönemi ve sonrası için olumsuz sonuçlar doğuracaktır. Ayrıca gebelik boyunca bebek, protein, enerji, vitamin, mineral gibi çoğu gereksinimini anneden seçerek sağlar ve büyür. Normal bir gebelik geçiren bir annenin yaklaşık ...

Hamilelik Döneminde Beslenmenin Bebeğin Zeka Gelişimine Etkisi

Hamilelik Döneminde Beslenmenin Bebeğin Zeka Gelişimine Etkisi

Hamilelik döneminde doğru ve dengeli beslenme anne sağlığı ve bebek sağlığı açısından çok önemlidir. Annenin doğru beslenmesi bebeğin hem fiziksel gelişimini hem de zeka gelişimini etkiler. Hatta hamilelik planlanmaya başladığı andan itibaren anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir. Gebelik öncesi Folik asit alımı bebeğin zeka gelişimine olumlu etkiler yapar. Hamilelik döneminde beslenmenin bebeğin zeka gelişimine etkisi, bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bebeklerin ...

Gebelikte Nar’ın Faydaları ve Zararları

Gebelikte Nar’ın Faydaları ve Zararları

Narın insan sağlığına faydaları saymakla bitmez. Nar bol miktarda C vitamini, demir ve potasyum içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kolesterol ve şekeri dengeler, kalp sağlığının korunmasında faydalıdır ve en önemlisi de kanser hücrelerinin gelişmesini engeller. Çekirdekleri, tanesi ve nar suyu olarak tüketilir. Zengin potasyum içeren nar suyu günlük bir bardak tüketildiğinde günlük c vitamini ihtiyacının %25 ‘ini karşılar. Her gün düzenli olarak ...

Çalışan Hamileler için 12 Beslenme Önerisi

Çalışan Hamileler için 12 Beslenme Önerisi

Hamilelik her anne için doğal bir süreçtir. Ancak bu süreçteki beslenme anne ve bebek için büyük önem taşımaktadır. Hamilelik sürecini evde geçiren annelere oranla çalışan anneler daha kaliteli beslenmelidirler. Bu durum bebeğin sağlığı açısından önem taşımaktadır. Hamilelik döneminde yeterli ve dengeli beslenme daha sonra sağlıklı bir süreci beraberinde getirmektedir. Annenin beslenmesi dengesiz ve yetersizse bebek açısından sağlık ve gelişim problemleri ...

Gestasyonel Diyabeti Olan Hamileler İçin 7 Beslenme Kuralı

Gestasyonel Diyabeti Olan Hamileler İçin 7 Beslenme Kuralı

Dünyaya yeni bir bebek getirecek olan anne adaylarının hamilelikte yaşadıkları rahatsızlıklardan bir tanesi de gestasyonel diyabet rahatsızlığıdır. Gestasyonel diyabeti olan anne hamilelerin doğum anına kadar beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekir. Aksi halde hem anne adayı, hem de anne karnındaki bebek bu durumdan olumsuz bir şekilde etkilenebilir. Gebeler gestasyonel diyabeti olan anne adayları için 7 beslenme kuralı hakkında bilgi sahibi olur ve bu kuralları güzel ...

Site İçeriğini İzinsiz Kullananlar Hakkında Hukuki  İşlem Başlatılacaktır.
SOSYAL AĞLARDA BİZ: